最近海航"早晚随心飞"的热度很高，不少同学都遇到了同一个难题：早晚航班出游/衔接时，住宿怎么解决更合适？极限情况下机场呆一晚？
前段时间受上海、杭州等地天气影响，我们小编出差搭乘的航班延误，加上第二天从浦东机场早班机飞长白山，干脆退了酒店，体验做一把浦东机场国内出发过夜的实测！分享给大家做个参考：
根据浦东机场2025年5月启用的24小时安检政策（国际和港澳台也是24小时通关），结合实测经验，以下是两种机场内免费过夜方案：
1、隔夜中转过夜方案
无需离开隔离区，通过中转通道即可进入国内出发候机区休息（适用于已办理值机/托运的乘客）。
以浦东机场T1东航为例，夜间中转通道门保持开放（无需钥匙/刷卡），轻推一下即可进入国内出发区域。
如果想选应急出口等座位，到达后直接去隔离区内的中转柜台办理。打完登机牌之后再走中转通道进入国内出发区域。
以浦东机场T1为例，坐电梯上到国内出发区域就要很多沙发、躺椅，找个没人的躺着就好。
如果准备充足的话，可以像这个大姐一样，直接裹着空调被找个角落躺下睡觉。
浦东T1国内安检后有很多沙发，该区域灯光比较柔和，找个适合自己的躺下就好。
沙发区域的缺点是靠近电梯，有人走动时就会响起提示音"请抓好扶手，握紧行李，注意脚下安全、照顾好老人和小孩"。睡眠浅的很难在这睡好！
对声音敏感的可以往登机口走，T1的1-15登机口很多无扶手连排座椅，那边人少、安静、充电口多，但扶手椅没有沙发舒服。
登机口区域有24小时便利店，熬夜也不用担心会饿着。
2、次日早班机（非隔夜中转）
浦东机场国内出发24小时安检是"当日航班、当日过检"模式，若航班在次日（0点后）起飞，需等到当天0点后才能过安检。
搭乘次日一早航班的，无需提前一天很早到机场，避免长时间等待（别问我是咋知道的
）。过完安检就和国内隔夜中转的一样了，可以去沙发或者登机口的连排椅休息。实在到的早，可以在出发层找个座椅休息会，过了0点再进入国内出发区域。
很多网友推荐国内到达层的过夜旅客休息区（安检外），但实测发现夜间人流量较大，抵达航班广播持续播放且灯光较强，睡眠环境较嘈杂，仅适合短暂停留，我不推荐作为过夜选择。
如果是东航/天合联盟高卡的话，浦东机场T1也可以选择去S1卫星厅的118号贵宾厅过夜，能洗澡、充电。
非航司高卡的话，单独购买费用是118元，可以从21点待到次日8点。
浦东机场T2的国际出发D65登机口处有睡眠舱，但价格比较贵。
以上是浦东机场早晚航班免费过夜服务的实测总结，仅供参考。其他机场的情况，欢迎分享！
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